Algunas personas, simplemente no tienen la paciencia para seguir una dieta transcendental; por lo tanto, toman “atajos”, los cuales en algunos casos, aunque efectivos, pueden ser peligrosos.
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¿Cómo saber qué cantidad de calorías diarias debo consumir para bajar, subir o mantener mi peso?Ésta calculadora de calorías necesarias al día, basada en la ecuación de Mifflin – St Jeor, te dará la mejor respuesta.
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Muchas veces las personas y en especial las mujeres se preocupan por adelgazar; sin embargo, también están aquellas que preferirían subir de peso. 
Por Peggy Greb via Wikimedia Commons
Primero que todo, si tú eres una de esas … Leer más
Muchas veces, necesitamos perder peso rápidamente. Puede ser porque alguno de nuestros vestidos favoritos ya no nos quedan… o tal vez porque se acerca un evento especial, o quizás, por razones … Leer más
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